Ridurile – ce trebuie sa stii pentru a preveni formarea lor si ce variante exista pentru a le estompa

Pe masura ce imbatranim, pielea, cel mai mare organ uman, sufera o serie de modificari printre care se numara, desigur, ridurile. Liniile, cutele si santurile se pot forma in diverse zone, cum ar fi cele expuse frecvent la soare si pot aparea din mai multe cauze. De aceea, orice persoana real preocupata de starea ei de sanatate si de aspectul fizic trebuie sa citeasca acest articol, pentru a descoperi cum poate preveni formarea lor. Mai mult decat atat, acest articol cuprinde multe alte informatii relevante despre acest subiect de interes in secolul al XXI-lea, inclusiv variante eficiente prin care se pot estompa.

1. Ridurile – Informatii generale

Ridurile sunt un aspect comun al pielii femeilor, dar si barbatilor, cu atat mai mult daca acestia au o varsta inaintata. Cei mai multi dintre ei observa incepand cu varsta de 30 de ani linii fine la nivelul pielii, mai ales in jurul ochilor sau a gurii, dar si pe alte suprafete ale corpului lor. Totusi, acest aspect al pielii se poate forma si mai repede, in functie de stilul de viata abordat de fiecare persoana in parte.

In randurile care urmeaza sunt notate informatii din surse sigure in legatura cu acest topic, pe care orice om trebuie sa le cunoasca pentru a avea un aspect al pielii mai tanar.

1.1. Ce sunt ridurile?

In articolul „What are wrinkles?”, scris de WebMD Editorial Contributors, ridurile sunt descrise ca fiind o parte normala a imbatranirii. Acest aspect al pielii se imparte in doua categorii, dupa cum urmeaza:

1. Linii fine aflate la suprafata pielii;

2. Santuri mai adanci.

Fie ca te confrunti cu linii fine, fie cu santuri mai adanci, nu trebuie sa te ingrijorezi in ceea ce priveste aceasta modificare a structurii, deoarece exista foarte multe produse care pot ajuta tenul sa se imbunatateasca.

Pe de alta parte, ridurile de expresie sunt la fel de des intalnite ca cele doua tipuri amintite anterior. Totusi, spre deosebire de ele, acestea sunt cute care se formeaza la nivelul pielii  atunci cand o persoana are anumite reactii faciale si dispar in momentul relaxarii fetei. Desi ridurile de expresie dezvaluie starea unui tanar (spre exemplu fericire, ingrijorare, suparare etc.), exista riscul ca in viitor sa ramana permanente.

1.2. De ce apar ridurile?

In lucrarea mentionata anterior, mai precis in „What are wrinkles?”, este explicat pe larg motivul pentru care apar ridurile. Concret, odata cu inaintarea in varsta, celulele pielii se impart mai lent, iar stratul interior al pielii (derma) incepe sa se subtieze. Astfel se anuleaza elasticitatea si structura pielii.

Daca iti adresezi constant intrebarea „din ce cauza apari ridurile?”, deoarece doresti sa stii daca esti predispus sa te confrunti cu aceasta schimbare a structurii pielii, atunci acum este momentul ideal sa afli raspunsul pe care il cautai.

In afara de varsta, mai exista cateva cauze care pot declansa aparitia ridurilor, precum:

• Fumatul;

• Alcoolul;

• Tipul de piele;

• Ereditatea;

• Expresii faciale dese;

• Expunerea la razele UV.

Desi cei mai multi dintre factorii enumerati nu pot fi controlati, este important sa ai in vedere ceea ce poti schimba in viata ta de zi cu zi, pentru a preveni aparitia ridurilor, dar si pentru a avea o sanatate generala cat mai buna. In aceasta imprejurare, trebuie sa reduci, pe cat posibil, expunerea la soare, mai ales daca ai o piele deschisa la culoare si ochi albastri, si, desigur, sa nu fumezi, sa nu consumi alcool in exces si sa folosesti creme cu factor de protectie solara de minimum 30 de fiecare data cand mergi afara.

1.3. De la ce varsta apar ridurile?

Orice persoana poate dezvolta, la un moment dat in viata, riduri, chiar si tinerii care au tenul ferm si hidratat. Pornind de la aceasta constatare, in zilele noastre exista o gama larga de produse destinate ingrijirii pielii care vin in ajutorul persoanelor care viseaza la o piele sanatoasa, de la produse pentru curatarea si demachierea tenului, seruri pentru fata, tonere si misturi pentru fata, masti si plasturi pentru fata.

O intrebare populara mai ales in randul doamnelor si domnisoarelor este „cand apar ridurile la femei?”. Nu exista un raspuns exact, deoarece ridurile, asa cum a fost deja specificat, apar din diverse cauze. Unele persoanele de gen feminin pot observa primele riduri in jurul varstei de 25 de ani, in timp ce altele doar dupa 30 ori 40 de ani. Oricum, este esential ca in fiecare etapa a vietii sa se stie cum poate fi ingrijita pielea corect si complet, pentru a fi intr-o conditie cat mai buna.

2. Ridurile fetei: care sunt zonele cele mai frecvent afectate? - ridurile de expresie, ridurile fumatorului si alte tipuri de riduri comune

In lucrarea intitulata „Decoding What These 7 Wrinkle Types Might Say About You” a fost abordat pe larg un subiect de interes in randul doamnelor si domnisoarelor, dar si in randul reprezentatilor genului masculin doritori de o piele cu un aspect mai tanar: ridurile.

Conform ideilor structurate in lucrarea respectiva, cateva dintre cele mai importante riduri care se pot forma sunt:

• Ridurile de pe frunte ori liniile fruntii: sunt orizontale si apar deasupra zonei T;

• Ridurile intre sprancene ori liniile de ingrijorare: sunt linii verticale intre sprancene;

• Ridurile in jurul ochilor: sunt in colturile exterioare ale ochilor;

• Ridurile de ras: creeaza niste paranteze in jurul buzei de sus;

• Liniile care incadreaza barbia;

• Ridurile in jurul gurii ori liniile buzelor: se formeaza in jurul gurii.

De asemenea, ridurile fumatorului sunt un alt tip de riduri foarte des intalnite care, de cele mai multe ori, reprezinta un motiv de suprarare pentru femei din cauza ca sunt inestetice.  De obicei, acestea reflecta obiceiurile nesanatoase din stilul lor de viata si apar sub forma unor linii de dimensiuni mici, verticale, deasupra buzei de sus.

La fel, ridurile pe gat si piept sunt frecvent intalnite la persoanele care se expun des la razele UV nocive ale soarelui sau ale solarului, dar nu numai. In acest context, indreapta-ti atentia spre niste creme pentru gat si decolteu de calitate, pentru a preveni semnele de imbatranire cutanata, cum sunt ridurile.

3. Cum previi ridurile adanci, dar si liniile fine care se pot forma

Conform informatiilor din sursa Asociatia Academiei Americane de Dermatologie, exista mai multe metode prin care atat persoanele de gen feminin, cat si cele de gen masculin pot reduce semnificativ semnele imbatranirii pielii. Pentru a avea un ten sanatos si stralucitor o perioada indelungata de timp, lipsit de riduri adanci, este fundamental sa iei in considerare urmatoarele recomandari ale specialistilor:

1. Aplica o crema cu protectie solara in fiecare zi cand iesi afara

Razele solare sunt nocive pentru sanatatea pielii si contribuie la accelerarea imbatranirii ei. De aceea, este recomandat sa folosesti un SPF de minimum 30 zilnic sau o crema hidratanta cu factor de protectie solara. Indiferent de tipul de produs selectat, trebuie aplicat uniform pe toata suprafata pielii care va fi expusa la soare, deci care nu este acoperita de haine.

2. Nu te bronza la soare sau la salonul de solar

Bronzul obtinut in urma mai multor ore petrecute la plaja sau la salonul de solar este extrem de periculos pentru piele, intrucat esti expus la razele UV care accelereaza imbatranirea pielii, cauzand astfel riduri, pete solare si multe alte probleme grave, inclusiv cancer de piele. Din fericire, autobronzantele reprezinta o alternativa excelenta prin care poti obtine un bronz fabulos, de durata, fara a-ti pune in pericol sanatatea pielii.

3. Realizeaza o hidratare corecta si completa a pielii

Produsele de ingrijire a tenului trebuie atent alese pentru a-l proteja si repara. Cele hidratante pentru piele sunt importante, intrucat capteaza apa in piele. Deci, pot ajuta la reducerea aspectului unor linii fine, iar tenul va parea mai luminos, mai stralucitor si mai ferm. Desigur, pentru o piele hidratata, este nevoie sa consumi si cel putin 2 l de apa pe zi.

Cand vine vorba de produsele de skincare, este bine sa tii cont de urmatoarele sugestii:

• Testeaza produsele inainte de a le aplica pe piele;

• Tine cont de instructiunile de folosire;

• Nu folosi prea multe produse in rutina ta de ingrijire a pielii;

• Nu aplica produse care te ustura sau ard daca nu sunt prescrise de un dermatolog;

• Acorda timp produsului sa functioneze;

• Cumpara produse de calitate, in functie de varsta si de necesitate.

Pentru a avea un aspect al pielii mai tanar, este necesar sa ai o rutina de ingrijire foarte bine pusa la punct. Pentru ca acest lucru sa fie posibil, trebuie sa fii echipata cu produse eficiente, cu ingrediente de calitate care sa te ajute sa obtii rezultatele dorite intr-un timp optim.

Pe langa toate acestea, un stil de viata sanatos poate fi de un real ajutor in ceea ce priveste incetinirea imbatranirii pielii.

Ce presupune un stil de viata sanatos?

• O dieta sanatoasa (fara fast food, preparate cu zahar etc.);

• Un program activ (plimbari, sport etc.);

• Consumul unei cantitati suficiente de apa pe zi (cel putin 2 l);

• Nu consuma alcool in exces;

• Nu fuma;

• Un nivel de stres cat mai mic;

• Odihna si un numar suficient de ore de somn pe timp de noapte (minimum 7).

Acum ca ai aflat cum sa scapi de riduri natural, mai precis acum ca ai aflat ce trebuie sa faci pentru a le preveni, trebuie sa descoperi cum poti scapa de ele sau estompa in cazul in care se vor forma, la un moment dat, la nivelul pielii tale.

4. Cum sa scapi de riduri

Daca te numeri printre cei care se intreaba „cum scapi de riduri?”, atunci vei fi fericit sa auzi ca, datorita tehnologiei avansate din prezent, exista mai multe remedii inovative care pot reduce aspectul ridurilor si chiar sa le elimine.

Iata care sunt cateva dintre variantele spre care merita sa iti indrepti atentia daca doresti sa scapi de riduri:

• Peeling-uri;

• Proceduri cu laser;

• Liftinguri faciale si liftinguri ale sprancenelor;

• Terapie cu ultrasunete;

• Injectii (precum toxina botulinica Botox).

In cazul in care iei in serios ideea efectuarii unei astfel de proceduri de eliminare de riduri intr-o clinica, este necesar sa te consulti cu un medic dermatolog inainte sau cu un specialist in domeniu. Astfel, vei afla mai multe informatii despre ce presupune demersul respectiv, ce costuri implica, ce beneficii exista, dar si posibilele efecte secundare. Totusi, daca nu esti sigur ca aceste interventii sunt ceea ce iti doresti sau daca te temi de aparitia unor efecte adeverse, poti lua in considerare varianta achizitionarii unor produse de ingrijire a pielii potrivite pentru estomparea ridurilor.

5. Variante eficiente de estompare a ridurilor

Pentru a avea grija de sanatatea pielii tale, este esential sa inveti sa o ingrijesti adecvat. Selecteaza produse cu ingrediente potrivite pentru varsta ta, dar si pentru necesitatile tale, astfel incat sa fii satisfacut de rezultate.

Iata care sunt ingredientele care ajuta la estomparea ridurilor:

• Retinoizi;

• Alfa-hidroxi acizi (includ acidul glicolic si acidul lactic)

• Antioxidanti (includ vitaminele A, C si E).

Totodata, cremele hidratante, chiar daca nu fac ridurile sa dispara definitiv, pot ameliora liniile fine de la suprafata pielii. Opteaza pentru creme de fata de calitate in rutina ta de ingrijire, care sa se potriveasca tipului tau de ten si nevoilor tale, dar si pentru acizi si exfoliante pentru fata, pentru a indeparta celule moarte.

In concluzie, ridurile sunt o parte normala a imbatranirii pielii care se pot forma in diferite zone si din mai multe cauze. De aceea, este esential ca atat femeile, cat si barbatii sa tina cont de recomandarile oferite pentru a preveni aparitia lor si, mai mult, sa ia in considerare variantele de eliminare si estompare a liniilor, cutelor si santurilor.

Sursa foto: Freepik.com, Pexels.com, Pixabay.com.

Referinte:

1. 7 Different Types of Wrinkles and 4 Tips for Treating Them (healthline.com)

2. Treatments for Wrinkles (webmd.com)

3. Wrinkle remedies (aad.org)