Cand vine vorba despre rutina zilnica de beauty, ingrijirea si hidratarea tenului se afla pe primele locuri in prioritati. Pastrarea pielii stralucitoare si elastice la orice varsta depinde de acest aspect, indiferent daca aceasta este uscata, grasa sau mixta.
Iata ce trebuie sa stii despre acest pas important din rutina si cum sa-ti ingrijesti tenul cu grija:
1. Hidratarea tenului: ce produse si tehnici de baza conteaza
Unul dintre cei mai importanti pasi este folosirea produselor hidratante in fiecare zi. Acestea pot avea diverse forme, de la creme, la geluri si pana la spray-uri hidratante. Produsele hidratante incurajeaza procesele naturale de hidratare ale pielii si reduc posibilitatea de deshidratare. Tocmai datorita multitudinii de forme in care se gasesc produsele cu efect hidratant, este recomandat sa optezi pentru cele potrivite tipului tau de piele.
Nu fugi de hidratare daca ai tenul gras sau mixt. Chiar si pielea afectata de acnee are nevoie de hidratare zilnica. Pentru tenul gras, alege produse fara ulei si cu o formula usoara, delicata cu tenul tau. In cazul pielii uscate, alege o crema de fata cremoasa, cu efect hidratant intens.
Nu doar cremele de fata si lotiunile cu texturi diferite ofera un nivel optim de hidratare, ci si mastile si plasturii pentru fata. Mastile de fata sunt produse pe care le poti folosi aditional, de cateva ori pe saptamana si pe care le poti alege in functie de tipul tau de ten. Pentru pielea uscata, alege o masca pentru hidratarea tenului cu ingrediente de baza precum aloe vera, miere sau avocado. In cazul tenului gras, ai nevoie de produse care pot reduce excesul de ulei si sebum, precum argila.
Pasii pentru hidratarea tenului de zi cu zi urmeaza dupa folosirea produselor pentru curatarea si demachierea tenului in fiecare seara sau dimineata. Acesta este momentul oportun pentru aplicarea lotiunilor hidratante, deoarece porii sunt curatati de impuritati si ulei in exces.
Alte produse cu efect hidratant, dar si calmant sunt tonerele sau apele pentru fata. Apa de fata contine ingrediente naturale, precum apa de trandafiri, ulei de tea-tree sau lavanda si iti poate mentine tenul hidratat pe tot parcursul zilei.
Acestea sunt recomandate in mod special in timpul sezonului cald, cand transpiratia si praful afecteaza intr-o mare masura tenul. Alege tonere si misturi pentru fata pentru pastrarea nivelului optim de hidratare si pentru a echilibra pH-ul pielii.
Pentru tenul extrem de uscat, uleiurile pot fi o sursa perfecta de hidratare, mai ales cele care au la baza ingrediente naturale precum arganul, macesele, jojoba. Uleiurile pot fi aplicate direct pe piele sau combinate cu lotiunile preferate hidratante. Atentie insa, daca ai pielea grasa sau predispusa la acnee! Uleiurile nu sunt recomandate, pentru ca pot agrava aceste probleme.
Pentru a alege produsele potrivite pentru hidratarea tenului, trebuie sa citesti cu atentie ambalajele si lista de ingrediente. Acorda atentie urmatoarelor:
-
Ceramidele
Ceramidele sunt esentiale pentru a hidrata pielea uscata si a preveni pierderea umiditatii de la nivelul pielii. Hidratarea profunda cu astfel de lotiuni este posibila chiar si in cazul pielii extrem de uscate.
-
Umectanti
Umectantii sunt substante care blocheaza apa in stratul exterior al pielii si se folosesc alaturi de alte ingrediente pentru un mix ideal. Acidul hialuronic si glicerina sunt printre cei mai cunoscuti si folositi umectanti pentru hidratarea pielii.
-
Emolienti
Acestia au un rol important in protejarea barierei pielii si pentru a reface aspectul luminos si elastic al texturii.
2. Hidratarea tenului in functie de tipul de piele
Diferitele tipuri de piele au nevoie de produse si tehnici specifice pentru a arata excelent in fiecare zi. Iata cateva sfaturi pe care le poti pune in practica in functie de tipul de ten pe care il ai:
2.1. Hidratarea tenului gras
Nu fugi de hidratarea tenului gras. Acesta are nevoie de la fel de multa atentie precum cel uscat. Alege lotiuni hidratante fara uleiuri in compozitie, lotiuni usoare cu textura de gel si ape naturale pentru fata. Pentru a absorbi impuritatile si excesul de sebum, pregateste-ti tenul cu o masca de hidratare si calmare cu ulei de tea-tree sau argila.
2.2. Hidratarea tenului uscat
Odata ce ajungi la concluzia ca pielea ta este uscata si nu deshidratata, poti face pasi spre o ingrijire corecta. Aceasta include alegerea unor creme de fata hidratante mai grase, care contin ingrediente precum glicerina, mierea sau avocado. Poti folosi si uleiuri naturale pentru extra hidratare. Alege produse pentru ten uscat care se bazeaza pe formule speciale si combinatii hranitoare pentru piele. Ceramidele si acidul lactic sunt doar cateva dintre cele recomandate.
Cand vine vorba despre ingrijirea tenului, este important sa stii care este diferenta dintre pielea uscata si pielea deshidratata. Cele doua pot fi confundate cu usurinta, iar problemele nu vor fi rezolvate daca incerci sa tratezi sursa gresita.
Deshidratarea poate fi o realitate pentru orice persoana, indiferent de tipul de piele. De regula, aceasta este un rezultat al spalarilor prea dese, factori de mediu sau stil de viata, precum fumatul sau consumul de alcool. Semnele pielii deshidratate includ scuamele la nivelul pielii, senzatia de piele stransa sau intinsa. Deshidratarea pielii apare din cauza cantitatii scazute de apa din organism.
De cealalta parte, pielea uscata este cauzata de lipsa unei cantitati optime de uleiuri naturale ale pielii. Aceasta problema poate fi ereditara si poate fi cauzata de alte afectiuni ale pielii, de asemenea. Printre cele mai des intalnite se numara eczemele si psoriazisul. Simptomele pielii uscate includ roseata si mancarimi.
Pentru pielea deshidratata, foloseste seruri pentru fata cu acid hialuronic si niacinamida, pentru a hrani pielea, iar pentru tenul uscat, opteaza pentru creme pentru hidratarea tenului bogate in uleiuri naturale.
Prin intelegerea diferentelor dintre pielea deshidratata si pielea uscata, te poti asigura ca folosesti produsele potrivite pentru a-ti pastra tenul hidratat si sanatos. Cu o rutina de ingrijire potrivita, iti vei pastra pielea radianta la orice varsta.
2.3. Hidratarea tenului mixt
Pielea mixta este caracterizata de zone care sunt predispuse acneei sau acumularii de sebum, in timp ce altele sunt uscate sau chiar iritate. De aceea, este recomandat sa alegi si produse care pot fi combinate intr-un mod benefic pentru hidratarea tenului mixt. Evita produsele de hidratare care contin ulei si alege ingrediente usoare, naturale, precum cele pe baza de plante sau acidul hialuronic.
3. Masca pentru hidratarea tenului: cand si cum se foloseste
Mastile pentru fata se adreseaza diferitelor nevoi ale tenului, iar masca hidratanta sta la baza unei rutine bine gandite. Alege masti de hidratare cu textura de gel daca ai pielea grasa sau tenul cu tendinta acneica.
Mastile pe baza de fructe precum afinele sau zmeura actioneaza asupra porilor si micsoreaza porii. Pentru mai multa prospetime si daca ai pete pigmentare pe care vrei sa le ascunzi, alege o masca pe baza de citrice.
Mastile cu textura cremoasa sunt potrivite pentru tenul uscat si cel care are nevoie de nutrienti in plus. Acidul hialuronic, glicerina si radacina de lemn dulce sunt cateva dintre ingredientele pe care trebuie sa le cauti in mastile pentru tenul uscat.
Masca pentru fata se foloseste o data sau de doua ori pe saptamana, alaturi de produsele pe care le folosesti zilnic pentru hidratare.
Indiferent de tipul de ten pe care il ai, o rutina bine aleasa si respectata, in care incluzi masti de fata, creme si seruri, iti va garanta stralucirea si sanatatea tenului.
4. Hidratarea tenului acasa: ce obiceiuri trebuie sa incluzi in rutina ta
Exista si obiceiuri in viata de zi cu zi care iti asigura pastrarea nivelului ideal de hidratare a pielii. Cantitatea de apa pe care o consumi zilnic, de exemplu, ajuta la hidratarea pielii de la interior spre exterior.
Unul dintre cele mai importante elemente din rutina de ingrijire si de beauty a tuturor femeilor este lotiunea cu protectie SPF. Este recomandat sa aplici in fiecare zi pe ten o crema cu SPF de cel putin 30, iar vara sa reduci timpul pe care il petreci in soare. Pentru a-ti proteja pielea complet, nu uita sa porti palarii si ochelari de soare ori de cate ori te expui razelor UV.
5.Hidratarea tenului iarna - cum ne hidratam tenul in sezonul rece
Hidratarea naturala pentru ten este un subiect de care sa tii cont in special in sezonul rece. In timpul iernii poate fi mai greu sa iti pastrezi pielea hidratata. Temperaturile reci si umiditatea scazuta afecteaza pielea prin efectele directe pe care le au asupra uleiurilor naturale si asupra umiditatii din piele. Iata ce sa incluzi in rutina zilnica pe timpul iernii:
-
Foloseste un produs de curatare delicat
Alege un produs de curatare sub forma de gel, apa micelara sau crema, care nu iti usuca pielea. In mod ideal, un astfel de produs nu iti incarca pielea, dar nici nu afecteaza uleiurile produse natural de tenul tau. O lotiune bogata in ceramide si peptide iti protejeaza tenul, in timp ce il si curata.
-
Aplica produsele hidratante pe straturi
Straturile sunt recomandate pe timpul iernii nu doar pentru tinutele tale, cat si pentru piele. O piele uscata si una sensibila va avea de castigat daca aplici un strat subtire de ser cu acid hialuronic si o crema de hidratare pentru ten uscat pentru un efect de durata.
-
Fa dusuri mai scurte
Combina utilul cu placutul si redu consumul de apa in aceasta iarna cu dusuri mai scurte. Atat pentru facturi mai mici, cat si pentru o piele hidratata si elastica. Dusurile lungi usuca pielea, asa ca limiteaza-te la maximum 10 minute.
-
Foloseste un umidificator
Nivelul de umiditate din locuinta ta poate scadea semnificativ in timpul sezonului rece, asa ca daca observi ca pielea este mai uscata sau deshidratata in aceasta perioada, foloseste un umidificator in dormitor.
-
Protejeaza-ti pielea cat timp esti afara
Hidratarea tenului in sezonul rece implica si mai multa atentie la felul in care iti protejezi tenul. Poarta caciuli, esarfe si fulare si nu-ti fie teama de hainele sub care te poti ascunde.
Urmand aceste sfaturi, poti sa-ti pastrezi pielea hidratata si in timpul sezonului rece. Schimbarile care duc spre bine au legatura cu produsele folosite pentru ingrijirea fetei, dar si cu stilul de viata si cum te protejezi la exterior de asemenea.
6. Hidratare naturala pentru ten - ce produse trebuie sa eviti
-
Produsele de curatare pe baza de alcool
Acestea elimina de la nivelul pielii uleiurile naturale si lasa senzatia de piele stransa. Nu sunt recomandate pentru niciun tip de ten, iar alternativele delicate cu pielea sunt cele mai potrivite pentru tenul sensibil.
-
Produsele exfoliante agresive
Produsele exfoliante pe baza de microabraziune pot sa iti afecteze pielea, in special daca aceasta este uscata sau afectata de deshidratare. Opteaza, in schimb, pentru produse exfoliante cu ingrediente naturale, precum zaharul sau ovazul.
-
Apa fierbinte
Apa fierbinte nu face decat sa iti usuce pielea, asa ca foloseste lotiunile special formulate pentru pielea ta cand trebuie sa iti cureti tenul si limiteaza timpul petrecut la dus sau in cada.
-
Parfumurile
Parfumul este printre ingredientele daunatoare pentru piele, asa ca evita produsele care il contin. Fie ca este sintetic sau natural, parfumul usuca si irita pielea. Nu este recomandat pentru pielea uscata si nici pentru cea deshidratata, deoarece poate agrava problemele.
-
Șervetelele umede
Hidratarea tenului este o sarcina care implica multa atentie la fiecare pas al ingrijirii pielii. Șervetelele umede demachiante au un efect agresiv asupra pielii, din cauza ingredientelor predominante. Inlocuieste-le cu lotiuni delicate pentru demachiere si curatare.
Tine cont de sfaturile si informatiile pe care le acumulezi in timp. Toate acestea te vor ajuta sa ai o piele tanara, hidratata si sanatoasa fara prea multe eforturi. Rutina zilnica de ingrijire si obiceiurile corecte vor face diferenta, iar trecerea timpului nu va fi vizibila la nivelul tenului tau.
Sursa foto: pexels.com.